Biar Nggak Telat, Begini Cara Mempercepat Haid Secara Alami

Pijat refleksi adalah terapi pijat yang difokuskan pada titik-titik tertentu untuk meningkatkan kinerja organ yang dianggap bermasalah. Adapun titik-titik yang dimaksud tersebar di seluruh tubuh dan biasanya sama dengan titik akupunktur.

Hanya saja, akupunktur dilakukan dengan menusukkan jarum dan harus dilakukan oleh terapis profesional. Adapun pijat titik refleksi haid tidak teratur cukup dilakukan dengan mengandalkan tenaga dari tangan saja.

Cara ini lebih aman dan dapat Pins lakukan sendiri di rumah. Meski begitu, efektivitasnya tetap bisa dirasakan dan khasiatnya telah terbukti secara turun-temurun.

Salah satunya, sebuah studi pada Jurnal Zhongguo Zhen Jiu 2020 yang meneliti efektivitas klinis akupunktur pada 13 titik pijat. Ketiga belas titik ini dipercaya mampu melancarkan menstruasi dan meningkatkan kesuburan.

Dari studi tersebut, diketahui bahwa 13 titik tersebut terbukti efektif melancarkan menstruasi dan meningkatkan kesuburan pada pasien yang menderita DOR (diminished ovarian reserve).

DOR sendiri merupakan kondisi ketika potensi reproduksi ovarium berkurang sehingga berdampak pada kesuburan.

5 Titik Refleksi Haid Tidak Teratur

Terdapat 5 titik refleksi haid tidak teratur yang dapat dipijat untuk melancarkan haid, yaitu.

1. Baihui (GV 20)

Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di atas kepala bagian tengah

2. Zhongwan (CV 12)

Titik refleksi ini terletak di atas pusar dengan jarak sekitar 13 cm.

3. Tianshu (ST 25)

Titik refleksi ini bisa kamu temukan tepat di sebelah pusar dengan jarak sekitar 6 cm.

4. Guanyuan (CV 4)

Titik refleksi ini terdapat di bawah pusar dengan jarak sekitar 10cm.

5. Zigong (EX-CA 1)

Titik refleksi ini berdekatan dengan CV 4 dan berpasangan, yakni berada di sisi kanan maupun kiri.

cr : pinhome.id ( https://www.pinhome.id/pinhome-home-service/insight/titik-refleksi-haid-tidak-teratur/ )